Activité au STADE Philippe MARCOMBES bâtiment « salles omnisports » au parquet 4 salle de boxe, 63000 Clermont-Ferrand
Le plus tôt possible au bureau du CUC ou en ligne sur l’espace famille. Possibilité de commencer en cours d’année.
Activités les Samedis de 11h00 à 12h00 en dehors des vacances scolaires.
Le stretching est une série d’exercices d’étirement dont le but consiste à assouplir les muscles. C’est ce que la plupart appellent exercices d’assouplissement. Si cette activité repose essentiellement sur les étirements qui permettent d’acquérir une posture et un maintien parfaits, il ne se pratique pas sans qu’on y prévoit la détente, grâce à la respiration, et une bonne maîtrise de soi.
Pour bénéficier d’une belle silhouette, mincir, soulager la douleur musculaire, se muscler, et tirer profit de cette activité sur tous les plans, le stretching mobilise pléthore de techniques qui conviennent à tout le monde.
Le groupe est constitué de 15 personnes maximum, pour garantir un équilibre plaisir/progression.
100€ forfait « renfo » à l’année
180€ forfait tous les cours
- Se renforcer et se tonifier
- Garder une activité physique régulière
- Gagner en résistance et mobilité
- Prendre du plaisir au travers du sport loisirs
- Échange, partage et vivre ensemble.
- Jogging, legging ou short près du corps
- une paire de chaussette
- bouteille d’eau ou gourde (avec prénom).
- serviette pour s’allonger dessus
Début la semaine du 2 octobre 2023
il reste des places
Possibilité de faire une séance d’essai sur le mois d’octobre !
Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille
Besoin d’aide 04 73 93 94 33
La dernière étape est le Paiement
soit la totalité en ligne, soit avec nos FACILITES DE PAIEMENT