Activité au STADE Philippe MARCOMBES bâtiment « salles omnisports » au DOJO 2 63000 Clermont-Ferrand
Le plus tôt possible au bureau du CUC ou en ligne sur l’espace famille. Possibilité de commencer en cours d’année.
Activités les lundis de 17h00 à 18h00 en dehors des vacances scolaires.
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n’êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d’une blessure ou opération afin de mieux récupérer.
Le groupe est constitué de 12 personnes maximum, pour garantir un équilibre plaisir/progression.
100€ forfait « renfo » à l’année
180€ forfait tous les sports adultes
- Se renforcer et se tonifier
- Garder une activité physique régulière
- Gagner en résistance et mobilité
- Prendre du plaisir au travers du sport loisirs
- Échange, partage et vivre ensemble.
- Jogging, legging ou short près du corps
- une paire de chaussette
- bouteille d’eau ou gourde (avec prénom).
- serviette pour s’allonger dessus
Début le 9 septembre 2024
il reste des places
Possibilité de faire une séance d’essai
Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille
Besoin d’aide 04 73 93 94 33
La dernière étape est le Paiement
soit la totalité en ligne, soit avec nos FACILITES DE PAIEMENT
