LUNDI 20h45 21h45 STRETCHING RELAXATION

Accueil à 20 h 30 au stade Philippe Marcombes bâtiment « salles omnisports  » 63000 Clermont-Ferrand

⚠️ A la suite de l’épidémie du COVID-19, toutes les mesures d’hygiène et de sécurité sont d’ores et déjà étudiées et préparées pour garantir un mode de garde haut de gamme cet été, malgré le COVID-19⚠️

Plus d’informations sur le protocole au 04 73 93 94 33

première inscription au CUC

Pass sanitaire obligatoire merci de le déposer dans « scanne pages vaccins » sur l’espace famille

Pour les licencié CUC et les parents des enfants du CUC (adhésion depuis Juillet 2021) inscription avec un simple mail à l’adresse : contact@cuc-loisirs.fr

INSCRIPTION EN LIGNE : Pour pouvoir réserver et payer pour TOUTES LES FAMILLES il faut déposer les documents obligatoires (photos des pages vaccins du carnet de santé ou QR code Pass sanitaire COVID pour les adulte, règlement intérieur signé) sur votre espace famille. Pour cela cliquer sur le gros RECTANGLE ROUGE « INSCRIPTION en ligne ». Après avoir créé votre compte, merci de vous rendre sur votre espace puis dans le MENU en haut à gauche puis DOCUMENTATIONS STRUCTURE vous trouverez 3 PDF d’explications pour répondre à toutes vos questions pour utiliser l’espace famille.

Descriptif  

Activités les lundis de 20 h 45 à 21 h 45 en dehors des vacances scolaires. Accueil à 20 h 30

Le stretching est une série d’exercices d’étirement dont le but consiste à assouplir les muscles. C’est ce que la plupart appellent exercices d’assouplissement. Si cette activité repose essentiellement sur les étirements qui permettent d’acquérir une posture et un maintien parfaits, il ne se pratique pas sans qu’on y prévoit la détente, grâce à la respiration, et une bonne maîtrise de soi. 

Pour bénéficier d’une belle silhouette, mincir, soulager la douleur musculaire, se muscler, et tirer profit de cette activité sur tous les plans, le stretching mobilise pléthore de techniques qui conviennent à tout le monde. 

Tenue obligatoire

  • Jogging, legging ou short
  • une paire de chaussettes
  • bouteille d’eau ou gourde (avec prénom).
  • une serviette pour s’allonger

Objectifs  

  • Découvrir du stretching
  • Assouplissement & étirement des muscles
  • Soulager la douleur musculaire
  • Prendre du plaisir à travers le sport loisirs
  • Échange, partage et vivre ensemble.

Activité pour adultes, Pass sanitaire obligatoire !

Possibilité de faire une séance d’essai !

Possibilité de commencer en cours d’année selon places restantes !

40 places, il reste des places.


Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille

La dernière étape est le Paiement

soit la totalité en ligne soit avec nos FACILITES DE PAIEMENT

3 fois sans frais par chèques bancaires