LUNDI 19h45 20h45 cardio traning

Accueil au stade Philippe Marcombes bâtiment « salles omnisports  » 63000 Clermont-Ferrand

⚠️ A la suite de l’épidémie du COVID-19, toutes les mesures d’hygiène et de sécurité sont d’ores et déjà étudiées et préparées pour garantir un mode de garde haut de gamme cet été, malgré le COVID-19⚠️

Plus d’informations sur le protocole au 04 73 93 94 33

OPTIONS REMBOURSEMENTS

Selon l’évolution des directives de l’État :

  • Si aucune journée ne peut être réalisée : remboursement de la totalité de la somme versée.
  • Activité stoppée en cours de semaine : remboursement au prorata calculé sur le nombre de jours restants.

première inscription au CUC

Pour les plus de 12 ans, Pass sanitaire obligatoire merci de le déposer dans « scanne pages vaccins » sur l’espace famille

INSCRIPTION EN LIGNE : Pour pouvoir réserver et payer pour TOUTES LES FAMILLES il faut déposer les documents obligatoires (photos des pages vaccins du carnet de santé ou QR code Pass sanitaire COVID pour les adulte, règlement intérieur signé) sur votre espace famille. Pour cela cliquer sur le gros RECTANGLE ROUGE « INSCRIPTION en ligne ». Après avoir créé votre compte, merci de vous rendre sur votre espace puis dans le MENU en haut à gauche puis DOCUMENTATIONS STRUCTURE vous trouverez 3 PDF d’explications pour répondre à toutes vos questions pour utiliser l’espace famille.

Descriptif  

Activités les lundis de 20h00 à 21h00 en dehors des vacances scolaires.

Forfait de 66€ pour toutes l’année (32 séances en dehors des vacances scolaires). Facilités de paiement, 3 fois sans frais, chèques vacances, coupons sports, tickets CESU.

Le CUC Loisirs & Vacances via son pôle sports loisirs vous propose de découvrir de la ZUMBA

a Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes :

  • elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines ;
  • l’objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

La Zumba, ludique et motivante, propose à quiconque la pratiquera de nombreux bienfaits, tant pout l’esprit que pour le corps, elle permet :

  • d’entretenir la fonction cardio-vasculaire ;
  • de développer l’endurance et la coordination ;
  • d’apprendre à suivre une chorégraphie ;
  • de sculpter l’ensemble des muscles du corps et notamment les fessiers, les abdominaux, les mollets et les cuisses, les muscles du dos ou encore ceux des bras ;
  • de mettre le stress de côté (au moins pour le temps du cours).

Le groupe est constitué de 20 personnes maximum, pour garantir un équilibre plaisir/progression.

Tenue obligatoire

  • Jogging, legging ou short.
  • une paire de chaussette
  • bouteille d’eau ou gourde (avec prénom).

Objectifs  

  • Découvrir la ZUMBA
  • Découvrir une activité intergénérationnelle
  • Prendre du plaisir a travers le sport loisirs
  • Échange, partage et vivre ensemble.

Activité intergénérationnelle

Possibilité de faire une séance d’essai !

Début le lundi 11 octobre 2021

Possibilité de commencer en cours d’année !

Ages : 6 à 99 ans

18 places, il reste des places !


Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille

SOIT LA TOTALITÉ EN LIGNE SOIT AVEC NOS FACILITÉS DE PAIEMENT

3 fois sans frais par chèques bancaires

Besoin d’aide 04 73 93 94 33