Activité au STADE Philippe MARCOMBES bâtiment « salles omnisports » au DOJO 2 63000 Clermont-Ferrand
Le plus tôt possible au bureau du CUC ou en ligne sur l’espace famille. Possibilité de commencer en cours d’année.
Activités les jeudis de 18h00 à 19h00 en dehors des vacances scolaires.
Le Pilates est inspiré de la gymnastique douce s’inspirant de la danse, du yoga et du stretching. Le but de ce sport consiste à renforcer et étirer les muscles profonds et stabilisateurs. Les maîtres mots du Pilates sont douceur, précision, concentration, et contrôle. On peut dire qu’il englobe même les grands principes du stretching.
La méthode Pilates qui vise à renforcer la sangle abdominale et améliorer la posture. En mariant les vertus des deux activités, le corps retrouve toute sa vigueur et s’imprègne de bien-être. Rien de tel pour se ressourcer et évacuer le stress du quotidien !
Le groupe est constitué de 20 personnes maximum, pour garantir un équilibre plaisir/progression.
100€ forfait Stretching à l’année
180€ forfait tous les sports adultes
- Se renforcer et se tonifier
- Garder une activité physique régulière
- Gagner en résistance et mobilité
- Prendre du plaisir au travers du sport loisirs
- Échange, partage et vivre ensemble.
- Découvrir le Pilates.
- Découvrir d’une manière douce le renforcement musculaire
- Prendre du plaisir au travers du sport loisirs
- Échange, partage et vivre ensemble.
Pilates sur tous les jeudis
il reste des places
Possibilité de faire une séance d’essai sur le mois de septembre !
Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille
Besoin d’aide 04 73 93 94 33
La dernière étape est le Paiement
soit la totalité en ligne, soit avec nos FACILITES DE PAIEMENT