jeudi 18h00 19h00 renforcement musculaire

Accueil au stade Philippe Marcombes bâtiment « salles omnisports  » 63000 Clermont-Ferrand

⚠️ A la suite de l’épidémie du COVID-19, toutes les mesures d’hygiène et de sécurité sont d’ores et déjà étudiées et préparées pour garantir un mode de garde haut de gamme cet été, malgré le COVID-19⚠️

Plus d’informations sur le protocole au 04 73 93 94 33

OPTIONS REMBOURSEMENTS

Selon l’évolution des directives de l’État :

  • Si aucune journée ne peut être réalisée : remboursement de la totalité de la somme versée.
  • Activité stoppée en cours de semaine : remboursement au prorata calculé sur le nombre de jours restants.

première inscription au CUC

Pass sanitaire obligatoire merci de le déposer dans « scanne pages vaccins » sur l’espace famille

Pour les licencié CUC et les parents des enfants du CUC (adhésion depuis Juillet 2021) inscription avec un simple mail à l’adresse : contact@cuc-loisirs.fr

INSCRIPTION EN LIGNE : Pour pouvoir réserver et payer pour TOUTES LES FAMILLES il faut déposer les documents obligatoires (photos des pages vaccins du carnet de santé ou QR code Pass sanitaire COVID pour les adulte, règlement intérieur signé) sur votre espace famille. Pour cela cliquer sur le gros RECTANGLE ROUGE « INSCRIPTION en ligne ». Après avoir créé votre compte, merci de vous rendre sur votre espace puis dans le MENU en haut à gauche puis DOCUMENTATIONS STRUCTURE vous trouverez 3 PDF d’explications pour répondre à toutes vos questions pour utiliser l’espace famille.

Descriptif  

Activités les jeudis de 18h00 à 19h00 en dehors des vacances scolaires.

Forfait de 66€ pour toutes l’année (33 séances en dehors des vacances scolaires). Facilités de paiement, 3 fois sans frais, chèques vacances, coupons sports et prise en charge CE, tarif dégressif quotient familial CAF.

Le CUC Loisirs & Vacances via son pôle sports loisirs vous propose de découvrir le renforcement musculaire.

Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.

Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n’êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d’une blessure ou opération afin de mieux récupérer.

Le groupe est constitué de 15 personnes maximum, pour garantir un équilibre plaisir/progression.

Tenue obligatoire

  • Jogging, legging ou short
  • une paire de chaussette
  • bouteille d’eau ou gourde (avec prénom).
  • serviette pour s’allonger dessus

Objectifs  

  • Découvrir le renforcement musculaire
  • Gagner en résistance et mobilité
  • Prendre du plaisir au travers du sport loisirs
  • Échange, partage et vivre ensemble.

Activité Adultes, pass sanitaire obligatoire !

Possibilité de faire une séance d’essai !

Possibilité de commencer en cours d’année !

15 places, il reste des places


Pour inscrire un adulte il faut le créer dans « individu » dans votre espace famille


La dernière étape est le Paiement

soit la totalité en ligne, soit avec nos FACILITES DE PAIEMENT

3 fois sans frais par chèques bancaires

Besoin d’aide 04 73 93 94 33